Цитаты из книги «Воскресение лица, или Обыкновенное чудо. Теория и практика восстановления молодости»

Что касается так полюбившихся народу инъекций ботулина, многие, как говорится, подсели на этот спасительный от морщин эликсир. Хотя прекрасно знают, что это яд нервнопаралитического действия, подобный тому, что в грибочках заводится и от которого

микробам. Напоите органы и кожу свежей кровью, выведите лишние патогенные микроорганизмы, и эффект омоложения и оздоровления не замедлит проявиться!

ведь, казалось бы, все так просто: дайте организму жить, восстановите русла его рек, уберите плотины — мышечные блоки, приводящие к болотам и заводям, к гниению и

тобы вывести вирусы — надо убрать костно-мышечные и сосудистые блоки, препятствующие току крови и лимфы и т. д.

Чтобы активизировать работу лимфосистемы, как минимум, нужны мышечные усилия, то есть занятия спортом. Ведь лимфатические отеки являются результатом лимфостаза, то есть застоя лимфы, спровоцированного общим снижением мышечной активности (вследствие сидячего образа жизни).

Выправив шею и нормализовав кровообращение в шейном отделе, вы не узнаете кожу своего лица: без всяких гормонов и антибиотиков она станет гладкой и ровной, с хорошим тургором, прекрасного цвета.

когда лицо постоянно наклонено вниз: нарушен отток тканевых жидкостей, и на тяжелые ткани закон земного притяжения начинает действовать уже в полную силу.

А как же быть с мышцами лица? Именно они представляют собой тот корсет, на который натянута кожа. И именно их состояние отвечает за молодые черты лица, и именно их возрастные деформации приводят к появлению большинства морщин и складок и изменению пропорций.

Самое простое и эффективное упражнение — это снятие спазма со своих плеч. Потому что любая гимнастика для шеи будет бесполезна при наличии спазма. А зачастую, наоборот, только загонит проблему в тупик. Обычные советы «вытягивать», «тянуть», «растягивать» шею, несмотря на боль, в большинстве случаев не работают, так как организм на такое болезненное вмешательство извне предпримет свои шаги, с его точки зрения полезные и правильные, и возвратит ситуацию на место. Он же для чего-то этот спазм «держит», что-то же пытается этим решить.

Кто кого: или ваше желание выглядеть моложе — или ваши привычки и лень.