Чтобы успеть все, надо убрать то, что вас отвлекает, и то, что вы не запланировали. Важно взять под контроль ситуацию и свою жизнь. Для этого надо контролировать свое внимание. Самый первый шаг в этом направлении — перестать отвлекаться от тех дел, которые вы сами себе назначили.