Цитаты из книги «Счастливые женщины ходят медленно!»

Банка в руках. Тяжелая, холодная. – Да, но это мужское мышление. Женщина находит удовольствие в самых незначительных мелочах, – Мила взяла в руки другую банку. – А я чувствую гладкое стекло, по которому легко скользят ладони. От него исходит приятная прохлада. Я слышу, насколько разный звук исходит от банки, если постучать сбоку, сверху или снизу. Он то глухой, то звонкий. Вроде ничего не происходит, но мне хорошо, и другие это чувствуют.

Во время любого приема пищи вдыхай ее аромат, чувствуй структуру, мягкость или жесткость, сладость или соленость, наличие специй. Распробуй маленькие кусочки. Тогда выработается достаточно гормона удовольствия, ты почувствуешь: «Как хорошо!» И на остаток блюда тянуть будет не так сильно.

Чего стоит одна ванная с аромамаслами. Если не просто мечтать о ней, а наполнять ее раз в неделю, расставляя свечи по периметру, включая диск с расслабляющей музыкой и выпивая чашку горячего мятного чая. Это простое, многим известное действие, способно творить чудеса с женской энергетикой. Постоянно придумывай что-то новое. Наливая ванную, капни обычный гель для душа. От водной струи он наполнится воздухом и превратится в белоснежную пену, ласкающую твою кожу. Если осталась роза от кавалера, разбросай красные лепестки сверху. Ты ощутишь себя богиней. В другой раз во время принятия ванны включи сильный душ под водой и проводи им вдоль тела. Через неделю капни эфирное масло ели и смотри на фотографию хвойного леса, которую можно защитить от влаги обычным прозрачном файлом.

Теперь ты не просто наносишь крем на тело, а концентрируешь внимание на деталях. Ощути каплю крема на своей ладони и улови его запах. Наноси его медленно. Представь, будто это делает твой любимый мужчина. Он бы прошелся по икрам, бедрам, ягодицам. Затронул бы каждый участок твоего красивого тела. Он бы не торопился закончить процедуру, а растянул бы ее на несколько минут.

Косметические процедуры в салоне или дома – не просто способ сохранить молодость. Нанесение скраба, масок, кремов и даже привычное умывание могут стать чувственными удовольствиями.

Ты сексуально притягиваешь мужчину, когда тебе хорошо на душе. Девушка, кайфующая от жизни во всех ее проявлениях, ведет себя естественно. Она много улыбается, не оценивает себя, не зависима от настроения или мнения своего спутника. Она манит своей непринужденностью. Окружающим хочется попасть в ее мир и остаться там подольше. Для того чтобы стать женщиной-наслаждением, недостаточно баловать себя по выходным и праздникам. Ты должна светиться изнутри большую часть дня. Важно развивать свою чувственность: нежиться в мягком постельном белье, замечать красоту природы по дороге на работу, осознанно вкушать пищу, всячески скрашивать свои будни. Не нужно дожидаться особого случая, чтобы радоваться, иначе энергетика наслаждения иссякнет. Это то же самое, что с электричеством. Пока светильник включен, от него исходит теплый свет. В светлой комнате собирается вся семья. Но стоит выключить лампу, как наступает мрак и члены семьи расходятся по своим комнатам.

«Энергетика наслаждения – это самое сильное средство привлечения к себе людей» – как-то сказала одна наша мудрая современница Лин Бао. Действительно, главный секрет, который с одинаковой силой притягивает к тебе мужчин и друзей в том, чтобы регулярно наслаждаться жизнью.

Второе, что необходимо запомнить. Оправдание можно найти в любой ситуации. Это не зависит от ее «тяжести» или серьезности. Мужчины, работа, дети, здоровье. Все печальные события становятся для тебя в один ряд и переносятся тобой с одинаковым оптимизмом. Итак, о главном. Мы действуем по схеме: оправдываем человека или события ощущаем позитив от события вызываем в себе чувство безусловной любви Вместо того, чтобы блокировать негативную эмоцию, которая обязательно выльется позже, мы переводим ее в энергию любви.

Первое. На пути ее достижения заниматься любимым делом. Если основная работа не в радость, то параллельно искать свое направление. Только удовольствие от процесса дает топливо для движения вперед. Второе. Уделять всем сферам жизни равное значение. На столько, насколько хватит сил, и ни грамма больше. Посвящать время здоровью, бизнесу, любимому мужчине, детям, обучению, творчеству, отдыху и духовному развитию примерно в равных долях. Пробовать, даже если это кажется нереальным. Лучше ты сегодня не уберешься, но уделишь мужу время для укрепления любви. Лучше завтра приготовишь что-то на скорую руку, но зато два часа проведешь за чтением книги для саморазвития. Распоряжайся ресурсом времени так, чтобы было хорошо тебе, а не кому-то еще.

Да, ты со своими плюсами и минусами. Но важно принять себя такой, какая ты есть сейчас. Хочешь меняться? Пожалуйста! Но пусть это будет твоим хобби, а не целью всей жизни. Хобби ни на что не должно влиять глобально.