Цитата из книги «Как полюбить себя, или Мама для Внутреннего Ребенка»

Как можно это изменить? Для начала – объявить аргументы несправедливыми и снизить требования к Ребенку. Конечно, невозможно сразу изменить то, к чему привыкли, поменять способ, которым думали годами. Но, замечая это в себе, можно раз за разом объявлять такое обращение с Ребенком несправедливым. Подобное угнетающее отношение к себе настолько привычно, что самостоятельно заметить его очень сложно. Но терапевт может это показывать. И повторять, что это несправедливо и с детьми так поступать нельзя.