Цитаты из книги «НЛП. Энергия счастья. Психотехнологии для управления нейрогормонами»

ангедония, или потеря вкуса к жизни.

Среди основных опорных точек нейролингвистического программирования есть практики «Калибровка» и «Раппорт». Что такое раппорт мы уже говорили: это настройка себя на волну другого человека и вступление с ним в глубокий контакт. «Калибровка» – это способность считывать изменения в состоянии другого человека по мельчайшим проявлениям в его невербальном поведении.

Так вот, по предположениям ученых, сытая крыса, которая ищет выход из лабиринта просто потому, что ей это интересно, мотивируема четвертым «наркотиком счастья» – креативином. Ученые предполагают, что главная задача креативина – это поощрение исследовательской и творческой активности.

1) как жить и работать и делать все, что я делаю, находясь в состоянии счастья? 2) что я могу сделать, чтобы находиться в состоянии счастья?

Находясь в счастье Осеннего Допамина, мы сконцентрированы на своей цели, но в этом нет «зашоренности». Нам нравится проявлять ответственность, обязательность и самодисциплину.

В НЛП есть еще одна практика, позволяющая успешно преодолевать стрессовые ситуации. Она называется «Выход в третью позицию». Первая позиция – это когда я вижу своими глазами то, что я вижу, слышу то, что слышу, и чувствую то, что чувствую. Третья позиция не имеет ни ощущений, ни чувств, а представляет собой некий отстраненный взгляд, дающий панорамное видение и слышание ситуации. Вторая позиция – это взгляд на себя глазами значимого человека.

«Семь-я» – это счастье устойчивых, прочных, надежных отношений.

Эндорфиновая любовь не позволяет расслабиться, а окситоциновая, наоборот, расслабляет и одновременно дает почувствовать себя стабильным и сильным в этом мире.

Поэтому наиболее разумное решение – это насладиться своим эндорфиновым счастьем «на полную катушку», позволяя себе любые безумства, кроме одного – вступления в официальный брак.

непременное условие влюбленности – это идеализация того, в кого или во что мы влюблены.