Прекратите ставить над собой эксперименты и насильно менять свои привычки и черты характера. Остановитесь. Потратьте время, чтобы узнать себя. Как маленький ребенок сначала берет игрушку в руки, изучает ее, пробует на вкус, даже разбирает ее, прежде чем понять как с ней играть, так и вы принимаете и рассматриваете все свои чувства, эмоции, состояния и проявления перед тем как понять, что со всем этим можно делать, как их использовать и менять.