Цитаты из книг автора «Надежда Резникова»

И продолжая себе улыбаться, улыбнитесь всему своему телу. Почувствуйте улыбку в животе, в руках и ногах. Улыбнитесь буквально всем собой этому миру и представьте, что мир в ответ улыбается вам. Буквально откройте себя для него. Каждую свою пору, каждую свою клеточку впустите в это огромное пространство, в котором раскрывается ваша жизнь. И оставьте себя на несколько минут в полной тишине, в этом особенном единении, в этом естественном состоянии целостности всего со всем.

И вот когда ваше тело понежилось, а мышцы расправились, закройте глаза и чуть-чуть улыбнитесь самому себе. В этот момент хорошо бы себе пожелать доброго утра, оставляя улыбку на своем лице еще на некоторое время. Это похоже на то, как вы улыбаетесь самому себе. Проследите за тем, чтоб улыбка коснулась ваших глаз. И тогда ваши глаза заулыбаются. Теперь вам улыбаются ваши губы и ваши глаза. Почувствуйте, а точнее разрешите улыбке коснуться всего вашего лица. Ваши щеки растянулись, глазки улыбаются, губки радуются. В этот момент многим захочется сделать глубокий расслабляющий выдох. Как будто выпускаете из себя всю тяжесть: от мрачных мыслей, волнений и тревог, до черных чувств. Не останавливайте себя. Сделайте этот выдох. Отпустите все то, чему следует уйти и где-то в пространстве бесследно раствориться.

В общем, я прошу вас вообразить и представить себе, что у вас уже есть объяснение, оправдание, повод или причина для любого вашего состояния, которое вы ищите в жизни. И теперь, когда в вашем воображении обстоятельства сложились столь удачно, НАСЛАДИТЕСЬ ЭТИМ как минимум одну минуту.

В голове, как в мусорном ведре, можно найти что угодно!

Мир – это зеркало. Всматриваясь в каждого человека, мы видим самого себя, включая то, что не хотим признавать в себе, но хорошо разглядываем в других

Порой, только какое-то трагическое или драматическое событие может столкнуть человека с его привычной парадигмой восприятия.

Позволяйте себе меняться, учиться, оставлять то, что уже давно отмерло, строить и формировать новое, идти вперед.

С каким чувством я проведу свой последний в жизни вдох?».

Достаточно ли у меня причин, чтобы это изменить?”

Пожалуй, это и есть самое главное условие. Посмотрите вокруг: не талант делает людей счастливыми – в каждом втором доме по такому талантливому горе-неудачнику! И образование не приносит счастье – как много непризнанных умников!