Цитаты из книг автора «Надежда Резникова»

Например, если мы возьмем до боли всем знакомый страх перед экзаменом. Очень важно его сдать хорошо. Еще важнее (студенты меня поймут) просто сдать. Экзамен – это чрезвычайно важно! И до тех пор, пока оценка по экзамену будет во сто крат важнее самих знаний, этот страх будет самозабвенно злодействовать над его хозяином. Я прошу Вас сейчас начать мыслить в сторону процесса, основываясь на своих глубинных ценностях, где результат – всего лишь перевалочный пункт. Так, в вышеописанном примере с экзаменом такой ценностью являются знания. Проще говоря, студенту нравится то, что он изучает. Ему хочется это знать. Он видит полезность этих знаний. Он готов их применять в жизни или в своей профессиональной практике. Он весь в процессе. И тогда оценка – это всего лишь маленький результат на пути к еще большим знаниям, еще большему удовлетворению и удовольствию.

Так вот, Если прямо сейчас помощи никакой нет и не будет, смогли бы вы выделить для себя пару минут, чтобы привести свое тело и свою душу в порядок, чтобы начать свой путь с маленьких вполне возможных изменений изнутри?

А ЧТО, ЕСЛИ ПОМОЩИ совсем-совсем никогда-никогда НЕ БУДЕТ?

я писателей современности Эльчин Сафарли по этому поводу как-то сказал: “Счастье не приходит. Приходит умение его видеть”. И

А знаете ли вы, что человек за год съедает около 1,5 кг соли? А в день он приблизительно съедает 5 г. Когда вы кушаете продукты в течении дня, вы совсем не замечаете эти 5 г. Они приносят вам пользу. И это совсем не кажется сложным, съесть 5 г. никакого труда вам не составляет. А вот попробуйте не есть соль в течение года, а потом, в конце, за раз съесть сразу 1,5 кг. Это будет не только трудно, но и вредно для вашего здоровья. Вы просто умрете где-то на 200 г съеденной соли. Из полезного продукта соль превратится в яд. Тоже самое и со знаниями. Если вы будете по чуть-чуть учиться в течение года, вам не будет стоить ни малейшего труда сдать мой экзамен легко и просто

ся психотерапия об этом: как увидеть свой настоящий мир, со всеми его внутренними течениями. Э

Это тот самый момент, когда человеку стоит опереться на самого себя и в первую очередь самому себе разрешить прикоснуться к новому реальному и чувственному опыту!

Беда в том, что человеку-разумному, тому, к кому мы так успешно себя причисляем, нужны для всего повод и причина. Например, чтобы позволить себе любить или радоваться, ему нужно проделать гигантскую работу по созданию оправданий, почему вдруг он осмелился быть счастливым. Ведь если вдруг человек разрешает себе быть удовлетворенным без видимой на то причины – это уже в глазах общества не совсем адекватно. Мало кто сознательно хочет быть неадекватным!

В науке для этого состояния есть специальный термин – “поисковая активность”. Два советский психофизиолога В. С. Ротенберг и В. В. Аршавский, работая в соавторстве, еще в 1979 году определили это состояние как противоположное  “выученной беспомощности”. Они назвали это формой поведения, в которой человек действует в условиях полной неопределенности. Неуверенность в окончательном результате является отличительной чертой поисковой активности. Человек не знает, но продолжает движение, основываясь на своих причинах, в направлении своих целей. И только на этом  пути он учится, ошибается, меняется сам и меняет жизнь вокруг.

Но давайте вернемся к убеждению. О чем оно говорит? Что этот призыв несет ребенку? Напрягись, чтобы что-то получилось хорошо! А поскольку напрягаться всегда неприятно, по сути, родители просят своих детей создавать внутри себя дискомфорт, чтобы справляться с нагрузкой, которую требуют взрослые.