Цитаты из книги «Мамочка, не кричи! Воспитание без крика и маминых истерик»

1) просьба должна быть просьбой, а не приказом или претензией! Милые, вы просите – это вам нужно.

читает газету: «ВЫКИНЬ МУСОР!» – это не просьба, а приказ. Кроме того, вас просто-на-просто не услышат!

Кричать, стоя на кухне, когда муж в комнате

убедиться, что собеседник не занят и не увлечен чем-то и слышит вас. Не забывайте про ваш тон и волшебное слово «пожалуйста».

мужчина – ваш защитник и ваша опора, но он не умеет читать мыслей. Подойдите и попросите у мужа помощи.

4) просите помощи у окружающих (особенно у мужа). Зачастую мамы сами взваливают на себя все: и детей, и дом, и работу, еще пытаются угодить мужу и гордо несут эту неподъемную ношу.

То, что приносит удовольствие всей семье;

как минимум один выход в две недели без детей и без мужа в то место, где вы любите бывать, или встреча с друзьями;

как минимум одно дело в день для себя любимой. То, что доставляет вам удовольствие и питает вас. Это может быть что-то очень простое: утренняя чашка кофе под любимую музыку в тишине, понежиться в ванне с пеной и аромасвечами, съесть любимое пирожное и т. д.;

Начинайте планировать свою неделю именно с отдыха. Включайте в свой план: