Цитаты из книг автора «Надежда Махмутова»

ежедневно записывая свои достижения

Вы когда-нибудь задумывались, почему вы кричите? По какой причине? Когда я задаю этот вопрос родителям, получаю разнообразные ответы: • он не слышит меня; • пролил воды/рассыпал крупу/неряшлив; • не убрал игрушки; • не хочет спать/делать то, что надо в этот момент. Но это не причины, это повод, чтобы накричать. На самом деле есть пять основных причин: 1) выгорание; 2) установки; 3) проблемы в отношениях; 4) детская травма; 5) неумение работать с эмоциями.

«Я маленький и просто хочу, чтобы меня любили» – пусть эту фразу выучит ваш малыш и говорит вам, как только вы начинаете кричать.

Я понимаю, что мамы не роботы. И, как я уже говорила, бывают ситуации, когда крик необходим. Но он не должен стать манерой общения, привычкой.

Ребенок не видел, как можно иначе, и ничего хорошего не ждет. Крик – это огромный стресс для детской психики.

ребенок принимает это как норму жизни, в его голове на всю жизнь откладывается: Со мной так можно поступать. Я этого заслуживаю. Я недостоин другого.

Если говорить о чувствах и эмоциях, которые испытывает ребенок в момент, когда мама кричит, то среди распространенных ответов были: • жуткий страх, ужас, паника; • беспомощность; • никчемность; • желание исчезнуть, провалиться сквозь землю; • чувство вины; • предательство; • ненужность; • обида за несправедливость. Подумайте, вы действительно хотите, чтобы ваш ребенок ощущал этот букет чувств и эмоций на себе? Вы думаете, такая ноша ему под силу? Кроме того, крик как мера воздействия абсолютно неэффективен.

Как-то у себя в блоге я проводила опрос среди читателей. Задавала два вопроса: 1) кричали ли на вас в детстве родители; 2) что вы чувствовали, когда на вас кричали родители (для тех, кто ответил «да» на первый вопрос).

которые сегодня очень облегчают мне жизнь: 1) уставать (от детей, мужа, дома, обыденности) – это нормально, и не нужно этого стыдиться; 2) просить помощи – это нормально, это вовсе не является показателем моей слабости; 3) привлекать мужа к уходу за детьми нужно обязательно (даже если вы не устали и можете сами), иначе в один прекрасный момент вы можете услышать: «Милая, ты же в декретном отпуске, от чего ты устала?»; 4) ресурсный список должен быть у каждой мамы; 5) сон и время на себя необходимы. Понимаю, насколько утопично это может сейчас звучать для вас, но, девочки, неужели вымытый пол вместо дневного сна с ребенком важнее вашего эмоционального благополучия? А выбраться из дома (маникюр, СПА, девичник) одной раз в месяц на самом деле тоже не так сложно, если задаться такой целью; 6) максимально привлекать детей и мужа к домашним делам. Я перестала готовить, мыть посуду, полы и окна, пока все спят. Сегодня мы делаем это вместе.

А теперь что касается личного времени. Если вы договариваетесь о том, что муж посидит с ребенком, это означает, что вы доверяете ребенка мужу на все 100 %: 1) не звоните и не проверяйте, поменял ли он памперс и накормил ли смесью; 2) придя домой, не ругайтесь за бардак дома; 3) если муж что-то сделал не так – не критикуйте во всеуслышание, а мягко направляйте;