Цитаты из книги «Книготерапия. Научно доказанный метод самопомощи»

Мне нравится фраза, что существует два совершенно разных хобби: покупать книги и их читать.

Делаете ли вы что-то в свое удовольствие? Не ради пользы, опыта и рефлексии. Очень важно иметь в жизни то, за что вам не нужно ничем расплачиваться. Чтобы просто от этого было радостно и хорошо.

Важно учесть, что это только образ успешной жизни в соцсетях, а не реальность.

В соцсетях книжные блогеры рассказывают, сколько книг они читают ежедневно.

Если человек проглатывает сто миллионов книг в месяц, это не обязательно делает его или ее интеллектуальным и достойным. Это просто означает, что у него есть на это время.

Чтение – это и есть часть жизни, которая с вами происходит, а не отдельный от нее процесс.

Французский писатель и философ XVI века Мишель Монтень утверждал, что есть три возможных средства от одиночества: любовь, дружба и чтение книг. Любовь, по его мнению, скоротечна и некрепка, дружба гораздо лучше, но завершается смертью, и поэтому, пока у нас есть возможность читать, компания книг – единственная терапия, которая может длиться всю жизнь.

Изучайте себя с помощью книжных подборок.

Окружите свою жизнь книгами, а не наоборот.

По возможности не совершайте полный уход в книгу.