Но именно эта мимика парадоксальным образом блокирует мыслительную деятельность, посылая в мозг сигналы о сомнениях и колебаниях. В результате мысли становятся еще более критичными и негибкими, и, наконец, вы оказываетесь в полном тупике. Выход из него только один – расслабьте лицо!
Цитаты из книги «Язык тела. Понимай других без слов!»
228
Открытая поза не только улучшает вашу восприимчивость к новой информации, но и положительно влияет на имидж. Окружающие воспринимают вас как общительного, жизнерадостного и активного человека.
Исследования показывают, что веселые, много улыбающиеся люди бывают гораздо находчивее тех, кто постоянно хмурит брови.
Человек, потирающий руки или поглаживающий себя по плечу, испытывает потребность в дружеском участии, но вынужден довольствоваться этим суррогатным жестом, так как рядом нет никого, кто был бы искренне к нему расположен.
Человек, слегка наклоняющий голову к плечу, обнажает свое уязвимое место – сонную артерию. Такой наклон головы, сопровождаемый улыбкой, посылает однозначный сигнал: «Ты можешь мне доверять!»
Вероятно, вы уже не помните, как в далеком детстве мама укачивала вас перед сном. А жаль, потому что иначе вы не утратили бы знания о том, как успокаивает убаюкивающее движение. И все же попробуйте извлечь пользу из этого. Твердо встаньте на обе ноги и потихоньку раскачивайтесь взад-вперед. Постепенно пульс и дыхание замедлятся и волнение пройдет.
Испытываете сильное внутреннее напряжение? Тогда напрягите и свое тело – буквально каждый мускул! Через несколько секунд расслабьтесь, одновременно делая сильный выдох. Если повторить это упражнение два-три раза, исчезнет не только физическая зажатость, но и душевное беспокойство.
Совсем иное впечатление складывается, когда мы видим свободно расправленные плечи, слегка приподнятую голову и прямой взгляд. Тогда весь внешний вид человека свидетельствует о высоком самосознании и чувстве собственного достоинства и наводит на мысль о присущей ему большой внутренней свободе.
О проекте
О подписке
Другие проекты