Цитата из книги «Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники»

Обычные разумные доводы не помогут заглушить ложные сигналы тревоги, которые изводят вас и вынуждают постоянно бороться с беспокойством. Не в ваших силах переспорить свои страхи.