Цитата из книги «Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники»

Бороться с паникой можно, только изучив свою склонность к переоценке и драматизации и пересмотрев свои убеждения, связанные с оценкой вероятности.