Цитата из книги «Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники»

Ваш объектив тревоги отфильтровывает все солнечные лучи надежды, ограничивает обзор, не давая увидеть возможные хорошие результаты, размывает изображение всего позитивного. Зато он резко фокусируется на всяческом негативе и приближает любую угрозу.