Цитата из книги «Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники»

Насколько эффективно эта привычная пугающая мысль воздействует на вас? Чувствуете ли вы себя в безопасности благодаря ей? Делает ли она вас счастливее?