Цитаты из книг автора «Мирослав Дочинець»

Не забувайте, що не вимитий після їди рот – це все одно, що невимита ложка

Якщо ви хропите, треба укріпляти м’язи горла – вранці і ввечері протяжно проказувати звук «й», напружуючи горло, язик та шию.

Сплю на твердій постелі. Під головою маленька подушка, набита пахучим сіном – кмин, чебрець, материнка, м’ята, лаванда, товчена валеріана. Вкриваюся легкою солдатською ковдрою. Ніяких пухових перин. У пір’ї всіляка зараза водиться. Старечі хвороби очей лікуйте натертою морквою.

Жінкам раджу їсти повсякчас горіхи і печінку – зморшки не скоро з’являться

Коли відчуєте, що організм швидко втомлюється, що вас усе дратує, робота, як кажуть, із рук валиться – це означає: треба вживати моркву двічі-тричі на день. Бажано з олійкою і медом. Так відновите сили.

Щодня я з’їдаю бодай ложку-дві квашеної капусти. І вам так раджу.

Погана їжа – картопля, особливо смажена. Українці їдять багато картоплі, хліба, випічки, сала, п’ють горілку – і живуть недовго

шлунок, печінку, підшлункову залозу, нирки, виводить зайві солі, нормалізує тиск. Перекрутити на м’ясорубці листя винограду – півлітрову банку. Покласти його в трилітрову банку, залити перекип’яченою теплою (не холодною і не гарячою) водою, додати склянку цукру, розмішати, закрити кришкою і поставити у теплому місці. За добу кришка «вистрелить». Тоді накрити банку пеленкою. Щодоби помішувати паличкою за годинниковою стрілкою, збагачуючи квас киснем (добре при цьому читати молитву). На четверту добу квас процідити, розлити у скляний посуд. Можна додати родзинки. Якщо не знайдете листя винограду, то квас (за тим самим рецептом) можна зробити з листя ожини, смородини, малини.

Виноград трохи подібний до жіночого молока. Може, тому так швидко ростуть діти, які їдять його вдосталь. Якщо виноград не доступний, можна виготовити виноградний квас. Цей напій не тільки дуже смачний, але й зцілює

Їжте більше гіркого, а солодкого краще не їсти взагалі. Можна трохи шоколаду, чорного