Мотивация на 110%. Секреты эффективной мотивации

Что то одно Делайте что нибудь одно. Очень часто моивация уходит когда человек начинает делать сразу много-много дел сразу. Вам следует взяться за одно единственное дело и его делать. Таким образом вы не рассеите энергию и она вас приведет к успеху. Один день – одна цель. Та цель которая самая важная для вас на сегодня. Практическое задание Каждый день ставьте ожну единственную наиболее зажигающую цель. Откажитесь от социальных сетей и прочего и делайте только одну единственно зажигающую цель сегодня. Заполняйте эту практическую рабочую тетрадь и каждый вечер проставляйте себе оценку. По 10 бальной шкале. Где 1 – это плохо и ничего не достигнуто, а 10 – очень хорошо. СЕГОДНЯ МОЯ ЦЕЛЬ – ________________ Я достиг цели на ___________баллов Что я могу сделать лучше?_____________________ Кто мне помогал?_________________________________ В чем я молодец?___________________________________ Как мне лучше действовать в следующий раз? __________________________________________________________ Кто мне может помочь? ___________________________ СЕГОДНЯ МОЯ ЦЕЛЬ – ________________ Я достиг цели на ___________баллов Что я могу сделать лучше?_____________________ Кто мне помогал?_________________________________ В чем я молодец?___________________________________ Как мне лучше действовать в следующий раз? __________________________________________________________ Кто мне может помочь? ___________________________