Цитаты из книги «147 секретов красоты»

. Прежде всего, нужно держаться подальше от гидрогенизированных жиров – это жиры, способные затвердевать. Они содержатся в магазинных тортах, печенье, крекерах, чипсах и даже кексах из отрубей. Читайте этикетки. Выбирайте полиненасыщенные жиры или растительные масла – например, оливковое. Ешьте рыбу – источник омега-3-жиров.

132. Укусы насекомых – это некрасиво! Не хотите пахнуть химикатами на летнем пикнике? И не надо! Сделайте собственный репеллент на основе цитрусовых эфирных масел – почему-то насекомые их не любят. Проблема укусов решается, а вы не пахнете нефтеперерабатывающим заводом.

128. Применяйте белый карандаш непосредственно под глазами, чтобы визуально их увеличить

125. Чтобы избавиться от растяжек, массируйте их с маслом, содержащим витамин Е.

63. При излишней сухости ног нанесите на ступни слой какао-масла, сверху наденьте целлофановые пакеты, а поверх них – носки. Оставьте все это на ночь

41. Приручите непослушные брови с помощью зубной щётки, слегка сбрызнутой лаком для волос. Просто причешите ею брови, и они сохранят тот вид, который Вы им придадите.

35. Если Вы не пользуетесь подкручивателем для ресниц, поищите в магазинах тушь, специально разработанную для их подкручивания.

Избегайте обезвоживания, пейте много воды!

• Овсяная маска: смешайте овсяные хлопья с обезжиренным молоком. • Яичная маска: делается из сырого яичного желтка, при желании можно добавить немного мёда.

• Овсяная маска: смешайте овсяные хлопья с обезжиренным молоком. • Яичная маска: делается из сырого яичного желтка, при желании можно добавить немного мёда. • Майонез: ещё одна маска, значительно смягчающая кожу.