Цитаты из книги «Это Настоящий Красный цветок, а не Ци-Гун 99 пальцев»

природа Инь-Ян: любое движение, даже на месте, сопровождается «внутренним» шагом.

Движение не должно прекращаться, даже когда мы стоим на месте, как в этом упражнении. «Остановился – умер!»

потому, что животное хитрое, с подвижным умом, но и потому что имеет ноги, как руки, а руки, как ноги

Название «обезьяна» в наших техниках распространено. Не только

пустой шаг». Он «пустой» потому, что одна нога никогда не несет на себе веса.

ему нет нужды опираться на что-то или на кого-то: у него свой Дань-Тянь, собственный, он хозяин положения

Тот, кто умом чувствует свой центр, всегда спокоен,

Возьми за правило: руки опускаются вниз, Ци возвращается в Дань-Тянь.

советую делать, возвращать Ци в Дань-Тянь после любых действий – полезная привычка

Правда, оно и не очень важное, поэтому в нашем Ци-Гун его можно вообще не делать. «Кажется, есть, кажется, нет» – вот что работает всегда.