Цитаты из книг автора «Михаил Роттер»

что у начинающего займет лет двадцать, ты освоишь лет за пять

хороших учеников еще меньше, чем хороших учителей

Ритуал тут простой, наверняка ты его знаешь: ты должен поднести мне чай, я (если согласен стать твоим учителем) должен его принять и объявить тебя своим учеником.

Та Ци, которая должна участвовать в процессе пищеварения, выходит из середины тела на поверхность, в мышцы и сухожилия. Это совсем нехорошо для желудка

это плохо для энергии, плохо для тела

Никой еды и питья до и после занятий. Минимум час должно пройти

вместо того чтобы напрячь мышцы, опускающие руки, нужно расслабить мышцы, поднимающие их.

Оно должно произойти «не активно», а само собой.

Если где-то что-то нужно напрячь, то никогда этого не делайте. Вместо этого расслабьте что-то в противоположной части тела»

различить Инь и Ян легче всего в ногах, движения которых значительно проще и более явно выражены