Цитаты из книг автора «Михаил Роттер»

что вам рассказывали о психотерапии

могу суть этого предмета сформулировать всего одной фразой: изменение ума

есть даже понятие «усилие слушания», когда ты должен «услышать» намерение противника, почувствовать его энергию.

умение слушать собеседника – это несомненное изменение ума

чтобы тренировать свой ум, привыкнуть пользоваться им постоянно, можешь во время практики наполнять форму Тай-Цзи-Цюань самым различным содержанием и все время наблюдать (в уме) за тем, как происходит ее выполнение.

тать, что-то постоянно делать. Пусть он «отпустит» тебя, позволит расслабиться и спокойно следовать твоей практике

главное: ты должен изменить свой ум так, чтобы он перестал заставлять тебя постоянно рабо

не поймешь – тут нечего понимать, а почувствуешь.

если ты, делая Тай-Цзи-Цюань, по-настоящему расслабишься, то очень скоро поймешь, о чем идет речь.

если человек остается активен и все хочет делать сам, то он не дает системе возможность «практиковать себя». Это похоже на то, как если бы ветряк не крутился, пассивно следуя порыву ветра, а сам пытался «крутить ветер