Цитаты из книг автора «Михаил Роттер»

напоминает процесс построения дома: от фундамента до крыши.

Опустить ягодицы. Если ты помнишь, то расслабляться мы начинаем от стоп и далее поднимаемся снизу вверх.

все как всегда делается очень легко, без всякого усилия

Когда ты расслабляешься, ты «освобождаешь место» в теле от неправильного, ненужного напряжения, а затем заполняешь это место с помощью правильного понимания и правильной позиции, зашифрованных в «необходимостях».

ты делаешь со своим телом примерно то же самое: «

обеспечивал себе возможность делать свою будущую работу эффективно и без затруднений.

убирая со стола, я освобождал место для того, что будет происходить далее, делал так, чтобы каждый раз не приходилось рыться в куче всякого хлама, выискивая нужный инструмент

Успокоился, расслабил ум и тело, и вперед,

убираешь» из него «мусор», освобождаешь его от всего лишнего, мешающего его эффективной работе, в данном случае выполнению Тай-Цзи-Цюан

Мыть посуду, не стремясь ни к какому результату, стараясь мыть ее, думая только о том, чтобы сделать это хорошо.