Цитаты из книг автора «Михаил Роттер»

, а уже за ней следует все тело

Когда твой периферийный взгляд улавливает движение, голова поворачивается в нужную сторону

вокруг тебя несколько противников. Всех их видеть ты одновременно не можешь, поэтому основное время твой взгляд свободно расфокусирован, что позволяет с помощью периферийного зрения (очень иньского, тонкого чувства) охватывать и контролировать как можно больший объем окружающего

«Любое движение в Тай-Цзи-Цюань «ведется глазами». Иначе говоря, сначала в нужном направлении устремляется взгляд и только затем в том же направлении движется физическое тело

взгляд считается важнейшей составляющей частью Тай-Цзи-Цюань, так как именно через него «выражается дух».

весьма часто так крутишь головой, но в Тай-Цзи-Цюань это, так сказать, нештатное, нежелательное положение, которое может привести к «перекрученности» структуры и общей потере устойчивости.

если необходимо и ты не успеваешь повернуться всем телом, можешь повернуть голову и вне этого «сектора обзора» (пунктирная линия на рисунке).

не нужно думать о повороте торса. Просто торс поворачивается, следуя за поворотом головы (носа).

связывал движение носа с поворотом торса по принципу: насколько повернулся нос, настолько же повернулся и торс (грудь

нос (а стало быть, и взгляд) может быть направлен в ту же сторону, что и пальцы передней ноги