Цитаты из книг автора «Михаил Роттер»

важнее всего уметь различать пустое и полное

Неосуществленное желание заставляет даже атом казаться большим, как гора Меру

желание всегда обкрадывает человека, поэтому оно никогда не может быть удовлетворено

Если все сделано верно, то в теле устанавливается равновесие Инь-Ян, энергия и кровь движутся беспрепятственно, а у тебя в теле появляется «ощущение здоровья».

представить, что макушка нитью прикреплена к воздушному шару. При этом за счет того, что нижняя точка (стопы) опирается на землю, а верхняя (голова) взмывает вверх, формируется устойчивая структура, растянутая по вертикали.

нужно мысленно подтянуть голову вверх.

не жди, что тебя кто-то этому научит, дыши естественно и твое тело все сделает правильно.

не беспокойся по этому поводу: любой человек умеет правильно дышать

всякие фокусы с дыханием очень опасны и без опытного наставника вообще недопустимы. Поэтому тебе нужно просто свободно дышать животом – вот и весь рецепт.

– По поводу дыхания в Тай-Цзи-Цюань говорят по-разному