Цитаты из книг автора «Михаил Ринд»

рекомендую выбрать одну главную мысль и вести только ее, не смотря на другие

Этот способ очень похож на первый

способ заключается в том, чтобы этот клубок мысли просто забыть, да, да просто забыть.

этот способ работает только в том случае, когда в клубке мыслей нет ничего важного

Но будьте осторожнее, с слабой концентрацией это сделать довольно сложно, так как на улице много всего происходит, и вы можете случайно переключится на что-либо ещё.

когда у меня собирается большой перепутанный клубок мыслей, я просто иду гулять и все распутываю

берем одну из мыслей и задаем ей вопрос «КАК?» при этом не берем в расчет другие мысли.

вы можете себе поставить и меньше, и больше часов сна, но самое главное все же стабильность.

голове и телу надо давать отдохнуть

Режим сна – немаловажная часть в прокачке и очистке вашего мозга