Цитаты из книг автора «Михаил Манухин»

Те, кто в большей степени страдает от потока навязчивых мыслей, образов, визуальных сцен, затрагивающих тему любви, нежели от патологического сомнения, сталкиваются с мыслями и образами следующего содержания:

• а вдруг я разлюблю её? • а вдруг он меня разлюбит?• а вдруг я влюблюсь в начальника? • а вдруг в меня влюбится наша соседка, и я не смогу устоять перед её чарами?

Тот же, кто ищет идеальный критерий, фактически избегает ответственности за свой выбор, свои поступки, свою жизнь. Плата за такое избегание – страдания от сомнений, вечный поиск идеальности и правильности вместо погружения в реальную жизнь. Вот типичные психологические ловушки, в которые можно легко попасть в поисках доказательств любви:

Следует хорошо помнить, что любовь тесно связана с чувствами, а за ними стоит много неопределённого и неоднозначного

Часто применяемым способом, к которому прибегает страдающий О-ОКР человек, чтобы справиться со своим сомнением, являются в том, что он действительно любит.

Я не могу объяснить это. На самом деле, я знаю, что это не очень важно, но как он собирается преуспеть в жизни, если у него нет страсти и мотивации к успеху? Я не могу перестать думать, что он слабак.

Для Дженнифер, 25-летней успешной бизнес-леди, трудности с потенциальным успехом её мужа являются главным вопросом озабоченности:

Она слишком остро реагирует на каждый незначительный конфликт

я. Я знаю, что слишком остро реагирую, но я просто не могу позволить этому успокоиться».

Страх по поводу судьбы взаимоотношений может выражаться в усилении сомнений, в которых внимание человека направлено на различные общечеловеческие качества как партнёра [30], так и свои личные. А точнее на поиск различных – как реальных, так и воображаемых.