Цитаты из книг автора «Михаил Ингерлейб»

очистка кишечника – это «пункт № 1» в любой программе очисток и оздоровления. Налаживание работы кишечника СРАЗУ и ЗНАЧИТЕЛЬНО снижает нагрузку на все остальные очистительные системы человека

печень – именно она является фильтром и порогом между всем тем, что мы съедим и выпьем, и тем, что действительно поступит внутрь организм

Кишечник и почки – это, если так можно выразиться, две важнейшие составные части нашей организменной «канализации

• «зашлаковка» и нарастающая неэффективность работы выделительных систем организма; • несоответствие нагрузок и скорости восстановительных процессов в организме – т.е. организм банально не успевает восстанавливать естественную убыль функционально активных клеток и структур (в результате чего постепенно развивается нарушение функции и дегенерация страдающего органа(ов)).

образ жизни (вредные привычки, нерациональное питание, физические и эмоциональные нагрузки, хроническая усталость, экология, пренебрежение гигиеническими требованиями, злоупотребление стимуляторами и т.д., психологические причины, бессмысленность существования);

Люди еще не научились создавать что-либо, по сложности хотя бы отдаленно приближающееся к устройству их собственного организма

процесс выздоровления столь же болезнен, как и сама болезнь, выздоровление обычно проявляется теми же симптомами, что и болезнь

в результате очищения организма и увеличения количества здоровья может наступить временное недомогание и обострение существующих заболеваний

онимание факта победы над скрытыми болезнями позволяет смириться с фактом временного недомогания

для этого собственно массажные движения должны сочетаться с ритмикой движения и дыхания и приводить вас в состояние динамической медитации или некоего транса, где все три составляющие – массажные движения (и вызываемые ими ощущения), дыхание и сознание – находятся в расслабленном ритмичном гармоничном состоянии. Для выполнения механической работы мышца должна активно и обильно снабжаться энергией. Поэтому мышцы богато снабжены сосудами, которые выполняют роль «подъездных путей» для доставки «ресурсного обеспечения».