Цитата из книги «Стройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом»

вашего храма – это любовь к себе. Вот тот смысл, которым можно наполнять себя для достижений. Вот то, что движет успешными спортсменами и бизнесменами. Однако важно понимать, что эта любовь и наплевательское отношение к другим – не одно и то же. Вспомните инструкцию по эксплуатации кислородной маски в самолете (не дай бог ей воспользоваться, но все же): кислородную маску в первую очередь надо надеть себе, а потом уже сидящему рядом ребенку. Потому что если взрослый задохнется, то ребенку он помочь не сможет. Это очень хороший пример того, что такое любовь к себе. Ради чего вам нужно сбросить