Практика. Как убрать страх?
1. Наблюдайте за природой и источником страха; определите, что является причиной вашего страха, переживания (волнения о прошлом, будущем, близких; сомнения, неуверенность в своих знаниях, навыках и прочее)
Достаточно понаблюдать за своим страхом, определить его корни и сделать вывод: в страхе нет смысла. Утверждение, что страх позволяет нам выжить, – заблуждение: эту функцию выполняют разумность, рациональность и осмотрительность; рефлексы, инстинкты и подсознание.
Характер – это каркас личности; убеждения – ее социальная «арматура» (система прочных связей между собственными поступками, потребностями, мотивами, задачами и целями коллектива/общества, в котором индивид живет и трудится)