Цитаты из книги «Тренинг освобождения души. От безысходности к радости осмысленной жизни»

То, что ваш голос говорит вам о внешнем мире, сливается с вашими собственными мыслями, смешивается, влияя на представления об окружающем. И, в конце концов, вы получаете картину мира, ограниченную вашими собственными представлениями, вместо полной, не измененной правды о том, что на самом деле творится снаружи.

Ваш внутренний мир – это альтернативная реальность, которую вы пытаетесь контролировать.

Проговаривая все в голове, вы переносите часть окружающего мира в реальность, созданную вашими мыслями.

голос говорит, поскольку внутри не все в порядке, а разговор высвобождает энергию.

в некоторых случаях, внутренний голос говорит по той же причине, из‑за чего свистит чайник.

реальным источником сложностей является не жизнь сама по себе. Реальной причиной проблем является внутреннее смятение.

На самом деле, ваши мысли оказывают на этот мир гораздо меньшее воздействие, чем вам хотелось бы думать.

большую часть жизни составляют процессы, которые вы не можете контролировать, вне зависимости от того, что ваш мозг говорит по этому поводу.

сложно осознать, что голос этот ровным счетом ничего не значит. Его болтовня не имеет к вам никакого отношения.

Если вы слышите, как он говорит, это определенно не вы. Вы – это тот, кто слушает голос. Вы – это тот, кто вдумывает