Цитаты из книг автора «Мэтт Хейг»

Я странный депрессивный оптимист! Даже когда мне совсем плохо, я верю, что все вскоре будет хорошо.

Депрессия всегда меньше вас, даже если кажется огромной.

Итак, даже если депрессию невозможно преодолеть, мы можем научиться использовать ее в качестве того, что Байрон назвал «страшным даром».

Страх делает нас любопытными. Печаль превращает нас в философов.

Люди часто используют предлог «несмотря на», говоря о психических заболеваниях. Такой-то человек сделал то-то, несмотря на депрессию/тревожность/агорафобию/что-нибудь другое. Но иногда предлог «несмотря на» следует заменить на «из-за».

Да, депрессия – это ночной кошмар. Но может ли этот кошмар быть полезным? Может ли он улучшать мир разными способами?

Депрессия каждого из нас превращает в мыслителя.

Говорят, что сумасшествие – это нормальная реакция на безумный мир вокруг. Может, депрессия – это лишь реакция на жизнь, которую мы не в силах понять.

Начинаете осознавать, что все, о чем вы всегда мечтали, оказалось не тем, что вам действительно нужно.

Люди любят читать истории выздоровления. Нам нравится структура «подъем – падение – снова подъем». В глянцевых журналах таких историй множество.