Цитаты из книг автора «Мэтт Хейг»

Чувствовать пустую радость от лайков и добавлений в избранное.

Сравнивать свою жизнь с жизнью других людей.

Интернет – первое творение человечества, которое люди так и не поняли, самый масштабный эксперимент в области анархии

Чем будут сытее люди, чем больше будет телеграфов, телефонов, книг, газет, журналов, тем будет только больше средств распространения несогласных между собой лжей и лицемерия и тем больше будут разъединены и потому бедственны люди, как это и есть теперь».

Но пока вы ее читаете, вас также может мучить мысль, что вы не читаете что-то другое

Если ты чувствуешь, что времени не хватает, это не значит, что его не хватает. Если ты чувствуешь себя уродливым, это не означает, что ты уродлив. Чувство тревоги не означает, что нужно тревожиться.

И все же большую часть жизни мы просто сбиваемся с ног.

Будь вы довольны собой, стали бы вы хоть на что-то тратить деньги? Счастье не подходит для экономики. Нас постоянно призывают быть немного недовольными собой. Мы слишком толстые, слишком худые, мы не в тонусе. Наша кожа должна быть загорелой и мерцающей или иметь правильный светлый тон. Печальный факт, но многомиллиардная индустрия средств по отбеливанию кожи растет из года в год.

И я осознал: «Это неважно. Не нужно так себя накручивать». То, о чем я так сильно беспокоился, не привело к существенным изменениям. Я все еще мог гулять с собакой, смотреть на море и проводить время с любимыми людьми.

Я не имел в виду, что страх – это хорошо. Я хотел сказать, что страх до смешного силен, и мы, люди очень боязливые, идем по жизни, подобно испуганному Кларку Кенту или измученному Брюсу Уэйну, зная секрет, кто мы есть на самом деле. Мы несем на себе бремя миллиарда неконтролируемых мыслей и отчаяния, но иногда убеждаем себя, что еще не все потеряно, что еще есть луч надежды.