Для некоторых исследований можно использовать две деся...➤ MyBook

Цитата из книги «Жизнь в потоке: Коучинг»

Для некоторых исследований можно использовать две десятибалльные шкалы, пересекающиеся в середине. Можно сделать это с двумя положительными, но различающимися вариантами выбора. Пусть это будут два отличных друг от друга набора навыков, которые интересны и важны для вас. Например, вы можете исследовать «размышления о возможностях» и «размышления о процедурах», касающиеся какой-либо важной для вас темы. Если вы будете двигаться от 1 до 10 в обоих измерениях с двумя положительными, полезными, но отличающимися способностями, вы будете выполнять упражнение с двухполюсной системой открытий, которая позволяет двигаться в двух направлениях. Подобным образом можно исследовать следующие области, относящиеся, например, к некому проекту: зависимость от внешней или от внутренней оценки в управлении проектом; подход с точки зрения размышлений и/или действий в работе над проектом; диссоциированная точка зрения или ассоциированная. Такие ракурсы и подобное обращение к внутренним состояниям (в связке) помогают добиться гибкости в осмыслении ситуации. Попробуйте на себе оба типа. Станьте специалистом по их составлению вместе со своими клиентами и для них. Упражнение. Используйте шкалу состояний, подходящую вам   Попробуйте применить метод шкалы состояния прямо сейчас. Посмотрите на приведенный выше список полярных состояний. Выберите подходящую вам тему и опробуйте шкалу. Подойдите к процессу с интересом, оценивая его шаг за шагом. Основные процедуры выполнения упражнения с конкретной шкалой описаны ниже.
23 декабря 2024

Поделиться