Цитаты из книги «Мастерство жизни. Внутренняя динамика развития»

Поскольку энергия человека направлена туда же, куда и его внимание, люди становятся похожи на то, о чем они думают и что чувствуют, и проявляют именно такие качества. То, на чем вы фокусируетесь, становится все более и более ярким. Ваши мысли и ваши чувства — это то, что вы реализуете в вашей жизни. И когда вы планируете, чтобы что-то не случилось, на самом деле вы перестаете привлекать в свою жизнь противоположное — то, чего вы хотите. Потому очень важно поддерживать людей в выборе целей, чтобы они фокусировались именно на том, чего они хотят.

Поэтому в разговорах с людьми стоит тщательно подбирать слова. Основной момент здесь такой: люди визуализируют то, что существует, и видят именно это.

Каким образом удовлетворение, чувство выполненного долга, чувство, что жизнь удается, становится дорогой, по которой вы идете? Сколько открытий вы делаете каждый день?

Рептильный мозг воспринимает физические угрозы, эмоциональный — угрозы в области чувств, такая как угроза потери любви, страх неизведанного, опасность, угрожающая группе, или же просто изменения, происходящие в жизни человека.

После этого вы двигаетесь дальше. Вы чему-то научились на стадии внедрения и продолжаете действовать, чтобы добиться того, чего вы хотите, развивая и совершенствуя свои навыки, чтобы чувствовать важность каждого шага на пути к заветной цели. Эта стадия называется интеграция ценностей и приверженность. Это третья база

На кого это окажет влияние? И что это значит для всех нас? Почему достижение этой цели действительно важно? А почему еще? Как это видение можно сделать реальностью? Каковы наиболее важные действия, которые нужно предпринять? Где и когда эти действия нужно предпринять?

Одной из основных точек зрения, которой Милтон Эриксон придерживался в своей работе, была вера в то, что у людей уже есть все ресурсы, чтобы быть успешными.

Но, несмотря на то, что этот мозг в ответе за нашу физическую безопасность, часто он путает воображаемую и реальную угрозу и препятствует любым изменениям до тех пор, пока не удостоверится, что телу не грозит опасность.

Как можно научиться управлять своими эмоциями? Как можно следовать своим целям от начала до конца и оставаться довольным собой даже в сложные моменты? Как можно с честью завершить то, что пошло не так, как вы того ожидали, и добиться истинного успеха? Как соединяться с вашим бессознательным мышлением и научиться выявлять свои собственные внутренние ресурсы? Как можно преобразовать внутренние страхи и иллюзии и реализовать свой истинный потенциал?

Рептильный и эмоциональный отделы мозга существуют вместе долгое время и действуют сообща, соединяя физические ощущения и эмоции, формируя активную память и восприятие настоящего. Ваш эмоциональный мозг соотносит опыт прошлого с настоящим моментом и не оценивает будущие последствия.