Цитаты из книг автора «Мэрилин Аткинсон»

Если же вы нарушаете данные себе обещания и поедаете пирожное, от которого твердо решили отказаться,

Рептильный и эмоциональный отделы мозга существуют вместе долгое время и действуют сообща, соединяя физические ощущения и эмоции, формируя активную память и восприятие настоящего.

всех млекопитающих есть эмоции — любовь, злость, страх, — и их поведение основывается на этих эмоциях. Лимбическая система дарит млекопитающим жизнь чувств. Наш основной мозг — эмоциональный, начал свое развитие ближе к концу эпохи динозавров, приблизительно 50 млн лет назад. Он

Эмоциональный мозг Вторая область мозга называется лимбической системой, но сегодня чаще употребляют термин «эмоциональный мозг». Он представляет следующий уровень развития системы мозга.

Вы действительно переживали это в те моменты, когда ретикулярный мозг брал верх над разумом, бесполезно вовлекая вас в непродуктивное поведение.

Выберите время и подумайте о собственной жизни. Подумайте о тех случаях, когда вы реагировали и вели себя так, что теперь, оглядываясь назад, осознаете, что ваша реакция на ситуацию была чрезмерной.

несмотря на то, что этот мозг в ответе за нашу физическую безопасность, часто он путает воображаемую и реальную угрозу и препятствует любым изменениям до тех пор, пока не удостоверится, что телу не грозит опасность.

за телом и беречь его от опасности. Он активизируется, когда вы боитесь, и автоматически реагирует борьбой, бегством или замиранием

внутренне интегрируем три уровня мировоспри

области мозга (каждая с уникальными функциями), формирующие основу нашего разума, который развивается по мере нашего взросления?