Цитаты из книг автора «Мэрилин Аткинсон»

Формула «Н + В = М»: Намерение + Внимание = Мастерство

«Какие элементы могут помочь легко и свободно реализовать запланированное?», «Каким образом можно завершить этапы проекта с наиболее эффективным результатом?», «Как вы будете преодолевать препятствия, которые могут возникнуть на вашем пути?», «Какие препятствия могут возникнуть и можно ли преодолеть их заблаговременно?».

Чему можно обучиться в путешествии к мечте? Вопросы, которые могут быть заданы в этой связи: «Какие элементы могут помочь легко и свободно реализовать запланированное?», «Каким образом можно завершить этапы проекта с наиболее эффективным результатом?», «Как вы будете преодолевать препятствия, которые могут возникнуть на вашем пути?», «Какие препятствия могут возникнуть и можно ли преодолеть их заблаговременно?».

Чего вы хотите? Варианты вопросов: Любой из вариантов вопроса «Чего вы хотите?» включает в себя несколько дополнительных вопросов, которые помогут вам прояснить ситуацию и вдохновить своего клиента в процессе реализации планов. Кроме того, этот главный вопрос подразумевает не менее важный вопрос — «Зачем?». И действительно, когда стремишься к некому результату, значит, этот результат зачем-то нужен, то есть имеет определенную ценность. Ответ на вопрос «Зачем?» или «Почему это важно?» открывает истинное значение достигаемого. В чем состоит суть скрытых намерений? Каковы самые высокие намерения? Профессиональный коуч будет придерживаться рамки таких вопросов, обращая внимание на каждый из аспектов цели, которую клиент перед собой ставит.

четыре ключевых аспекта коучингового подхода. Где вы находитесь — ваше текущее состояние. Гдe вы хотели бы быть — ваше желаемое состояние (Сфокусироваться на этом — самая важная часть.) Какие вам понадобятся ресурсы, чтобы перейти из одного состояния в другое. План ваших действий, чтобы сократить расстояние между настоящим и желаемым будущим. В коучинге, направленном на поиск решений, мышление, сфокусированное на результате, является основой любого разговора о направлении и цели.

Находясь в этой точке в будущем, глядя глазами моего коллеги, друга, родственника, — какие новые качества я вижу в себе? Когда я смотрю в точку начала из этой точки в будущем, какие я вижу самые важные откровения и риски на пути?Если я поднимусь в воздух и смогу увидеть время своей жизни — от сегодняшнего момента до той точки в будущем, где я достиг своего результата, то каковы те лучшие способы, с помощью которых я усилил до максимума мои возможности и создал свою силу для зарабатывания денег? Какие действия я предприму, чтобы пойти еще дальше с уверенностью в будущем?

Внутреннее радио — это фоновая «музыка» нашей внутренней жизни с очень старой системой сообщений, которая комментирует все события, происходящие с нами.

Радио кричит «было» вместо того, чтобы говорить «есть» и «будем».

Коучи, ориентированные на поиск решения, используют целую комбинацию приемов и инструментов (трансформационные подходы, развивающие вдохновение через изучение природы мышления, пошаговые техники вопросов, помогающие человеку стремительно двигаться к самому важному выбору или открытию)

Почему я делаю это?», «Почему это действительно важно?», «Ради каких ценностей я живу?», «То, во что я верю, — возможно?», «Действительно ли принесет результат то,