Читать книгу «Синдром спасителя. Как исцелить отношения, в которых вы отдаете больше, чем получаете» онлайн полностью📖 — Мэри Ламии — MyBook.

25-летняя Лекси пришла к психотерапевту по распоряжению суда. Ее частые громкие ссоры с молодым человеком, Джейсоном, сопровождались разрушениями и физическим насилием, а потому оканчивались порчей имущества и телесными повреждениями. Лекси без тени стыда признала все обвинения, однако оправдала свои действия так: «Выходит, я должна была сидеть и терпеть?»

Мать Лекси была проституткой и обеспечивала троих: себя, дочь и своего любовника-сутенера. Лекси некому было защитить от сексуальных и физических домогательств со стороны любовника матери, поскольку та принимала наркотики и зачастую оказывалась в невменяемом состоянии. Когда Лекси было восемь, она рассказала матери правду о домогательствах. Та потребовала от любовника ответа, однако он настолько сильно ее ударил, что она потеряла сознание из-за сотрясения мозга.

Увидев свою мать без чувств, Лекси пришла в такой ужас, что поклялась никогда и ни за что больше ей не жаловаться. Через несколько месяцев учитель заметил на руках и ногах Лекси синяки и доложил об этом в отделение службы опеки. В итоге Лекси забрали от матери и передали опекунство двоюродной тете, которая работала библиотекарем в соседнем городе. Вскоре после этого мать Лекси скончалась от передозировки, в чем, как считала Лекси, был виноват тот самый любовник.

Тетя приняла Лекси с распростертыми объятиями, однако в начальной и средней школе девочку то и дело наказывали за драки, сквернословие и травлю других учеников. В шестнадцать Лекси стала членом банды, которая в основном баловалась наркотиками и угоняла автомобили. В семнадцать девушка подхватила гонорею, но до последнего не обращалась к врачу и в итоге осталась бесплодной.

Тетя помогла Лекси открыть автосервис, и та ненадолго забыла о своих товарищах из банды, бросила наркотики и начала вести целомудренную жизнь. Но когда тети не стало, Лекси вновь начала принимать наркотические вещества и спать с кем попало.

Джейсона Лекси буквально нашла на обочине. Он стоял и смотрел на двигатель своего автомобиля, совершенно потерянный и озадаченный, и понятия не имел, что ему делать, а Лекси как раз проезжала мимо. Она остановилась и предложила Джейсону помощь, и уже вскоре двигатель завелся. 22-летний Джейсон работал в местном продуктовом магазине. Его родители были заядлыми свингерами и бессердечно дразнили сына за то, что его смущает их безнравственное поведение. В итоге Джейсон почти не имел любовниц и испытывал болезненную страсть к интернет-порнографии. Лекси показалась ему настоящей богиней, которой не страшны никакие задачи и трудности. Джейсон показался ей «по-щенячьи милым», и она с удовольствием познакомила его с миром секса и легких наркотиков. Вскоре они съехались.

Поначалу все было хорошо. Неопытность Джейсона распаляла Лекси, и ей нравилось «быть сверху», однако со временем покорность партнера начала ее разочаровывать. Лекси думала, что с администратором магазина Джейсон ведет себя «как тряпка», и, когда партнер поздно возвращался домой, устраивала ему взбучку. Как-то раз она позвонила этому администратору и попросила не задерживать Джейсона, чем поставила карьеру последнего под угрозу. При этом она была неистово против того, чтобы платить за продукты питания, поскольку, по ее мнению, Джейсон имел право «просто брать их» из своего магазина. Не выдержав давления, Джейсон вновь увлекся порнографией, из-за чего Лекси испытывала одиночество, обиду и злость. В ответ на равнодушие Джейсона она жестоко его оскорбляла, и тот вынужден был реагировать. Такие ссоры неизменно приводили к тому, что соседям Джейсона приходилось вызывать полицию.

Детская травма закономерно привела к тому, что Лекси начала вести себя как сильная и независимая личность. В детстве она справлялась с ужасом через травлю и запугивание других детей. Кроме того, Лекси несла на себе неподъемное бремя вины и стыда за то, что рассказала матери о домогательствах и навлекла на нее гнев любовника; что нарочно не стала прятать синяки и позволила забрать себя из дома, оставив мать одну и без защиты. Став подростком, она нашла утешение и поддержку в таких же запуганных подростках, которые в ответ на собственный страх запугивали других.

Очередной жертвой запугиваний Лекси стал трусливый Джейсон, который в минуты противоречий не стремился отстаивать свои права, а предпочитал уходить в себя. Лекси раскрепостила Джейсона и помогла ему обрести уверенность в себе, однако в итоге не смогла исцелить его от пережитого в детстве. Равнодушие Джейсона приводило ее в отчаяние, а на отчаяние она привыкла отзываться одинаково нездорово – обращая страх в злость и ярость.

Уравновешенный спаситель

Уравновешенный спаситель чуток к чужим бедам и бескорыстен во имя бескорыстия. Он открыто поддерживает партнера и не чувствует себя противоречиво, когда тот добивается успеха. Уравновешенные спасители – это здравомыслящие, щедрые мужчины и женщины, которых уважают окружающие. Они выбирают себе ответственных и самостоятельных партнеров и получают от отношений столько же, сколько вкладывают в них. Уравновешенный спаситель готов разделить со своим партнером и радость, и горе. Он помогает, когда его просят, и при этом ведет себя открыто и дружелюбно, не пытаясь задеть партнера или надавить на него. Если белые рыцари воспринимают успехи партнера как угрозу, то уравновешенный спаситель искренне радуется за любимого человека. Он может втайне немного гордиться тем, что помогал партнеру на пути к достижениям, однако не стоит у него на пути, позволяя ему насладиться заслуженной наградой.

Грег

Грег, 43-летний администратор в больнице, пришел на консультацию вместе с супругой Линдой, с которой они прожили двенадцать лет. Оба, но в особенности Грег, хотели узнать, как сообщить детям о том, что Линду кладут в больницу из-за рака шейки матки.

Когда Грегу было шесть лет, у его матери обнаружили лимфому. Поскольку современное лечение могли предоставить только в четырех часах езды от принадлежавших семье Грега дома и молочной фермы, его матери пришлось на год переехать в другой город. Грег, его восьмилетняя сестра и отец посещали мать раз в три недели. Испугавшись нездорового вида матери во время первой встречи, мальчик расхотел ехать к ней снова. Однако отец настоял на том, чтобы Грег продолжал навещать маму, ведь иначе та расстроится.

Мать Грега сумела перебороть болезнь и после лечения возвратилась домой. Когда Грег был подростком, его отец начал пить: он часто бормотал что-то о «разбитых мечтах» и засыпал перед включенным телевизором. Мать Грега неожиданно увлеклась фондовой биржей и, грамотно вкладывая небольшой доход с продажи молочной продукции, накопила обоим детям на колледж.

Вскоре после того, как Грег получил степень в области общественного здравоохранения, умер его отец. Из-за потери Грег начал злоупотреблять алкоголем. Получив предупреждение за то, что он управлял автомобилем в нетрезвом состоянии, Грег решил бросить пить и углубился в работу. Затем он познакомился с Линдой, которая имела замечательную должность, друзей и сбережения, но до сих пор не нашла своего «суженого».

«Грег, – сообщила она, – спас меня от участи старой девы». Однако Грег поспешил отмахнуться от ее слов. Он сказал, что Линда всегда была «сильной, способной и замечательной женщиной». Они поженились, у них появились две дочери, и все шло хорошо. Пара научилась обсуждать любые трудности и не держать друг на друга зла. Линде казалось, что Грег ее балует: «Если идет дождь, а я до безумия хочу печенья, он все равно бежит его покупать». Грег видел в Линде великолепную спутницу, благодаря которой его жизнь стала светлее и спокойнее. Их сексуальная жизнь то прибавляла, то убавляла в увлекательности, но если кто-то из них не желал близости, второй никогда не воспринимал это на свой счет.

Когда Линда заболела, Грег оставался все таким же заботливым и чутким. Он читал о ее недуге в интернете, спрашивал у знакомых врачей о возможностях лечения и изменил расписание работы и командировок таким образом, чтобы посещать врача вместе с супругой. Болезнь Линды сильно огорчала Грега, однако он решил верить в лучшее и жить дальше, ведь если он даст волю страху, от него не будет толку. Грег также заявил, что Линда «прекрасно держится, несмотря на происходящее».

Грег оказался уравновешенным спасителем. Он выбрал хорошего партнера, друга, супругу и возлюбленную. Болезнь Линды вывела жизнь Грега из равновесия, однако он восстановил былое умиротворение, решив, что забота о супруге во время лечения важнее, чем работа. Впоследствии Грег проявил обретенную еще в детстве чуткость и обратился к специалисту, чтобы грамотно помочь собственным дочерям.

Грег вырос уравновешенным спасителем, но при этом его детство было далеко не самым прекрасным: мальчику пришлось пережить травму, вызванную временной разлукой с матерью и ее болезнью. Однако рядом с Грегом всегда был отец, а мать стойко боролась с недугом, из-за чего мальчик понял, что его родители сильные, а потому ему нечего бояться. Когда отец заставил Грега посещать мать, тот испытал приступ вины, но при этом усвоил, что способен взять себя в руки и забыть о собственном страхе ради близкого человека. Именно поэтому впоследствии Грег так трепетно заботился о Линде.

После смерти отца Грег пытался залить алкоголем горе, вину и мысли о том, что он так и не осчастливил его. Кроме того, выпивка будто бы позволяла Грегу связаться с покинувшим его отцом, пусть при этом и грозила неприятностями. К счастью, Грег помнил, насколько сильным его отец был в прошлом и как стойко мать боролась со своим недугом. Осознав, что он ступил на скользкий путь, Грег успешно свернул с него – а именно, перестал пить и выстроил здоровые отношения с партнером.

Временные белые рыцари

Временные белые рыцари – это люди, которые когда-то состояли в высокофункциональных отношениях, но затем под влиянием какого-то потрясения (такого, как потеря работы, болезнь или смерть близкого человека) приобретают нездоровое желание «спасать» своего партнера. Используя термин «синдром белого рыцаря», мы подразумеваем хроническую необходимость спасать своего партнера в близких отношениях. Временные белые рыцари не спасают партнера постоянно и на самом деле не входят ни в один из вышеописанных подвидов белых рыцарей. Однако мы встречали множество людей, которые преследовали нездоровое желание спасать партнера лишь какое-то время, поэтому опишем один подобный случай ниже, но в дальнейшем касаться данной темы не будем.

Дженис

Дженис пришла к психотерапевту, поскольку не знала, как ей быть с тем, что она уже восемь месяцев изменяет супругу со своим преподавателем игры на гитаре, Адамом. Двадцать пять лет она была счастлива в браке с Джимом, однако только в Адаме, по ее мнению, нашла «родственную душу». В пятилетнем возрасте Дженис пережила травму: она обнаружила, что ее шестимесячная сестра, которая лежала в кроватке, мертва. После этого мать Дженис впала в глубокую депрессию, из-за чего несколько раз попадала в больницу. Поскольку мать отсутствовала в жизни Дженис и в прямом, и в переносном смысле, о ней заботилась бабушка по отцовской линии. Она жила с Дженис до тех пор, пока не умерла – девушка тогда уже училась в колледже.

Несмотря на тяжелое детство, Дженис была счастлива в браке и описывала Джима как «любящего отца и мужа». У них были общие увлечения и два здоровых сына; они с мужем были вежливы и обходительны друг с другом. Кроме того, Дженис вовсю занималась общественной деятельностью и разработала образовательную и культурную программу для местных школ.

Незадолго до пятидесятилетнего юбилея Дженис пережила череду потрясений: ее младший сын отправился в колледж; отец сломал бедро, но отказался ехать в дом престарелых; сама Дженис проиграла в выборах в местный школьный совет, из-за чего обиделась на единомышленников и все силилась понять, где же просчиталась. Именно в это нелегкое время и закрутились ее отношения с Адамом.

Адам по меньшей мере однажды оказывался в психиатрической лечебнице, принимал легкие наркотики и нередко занимал деньги на квартплату. Дженис понимала, что Адам ненадежный, и знала, что бросать ради него прежнюю жизнь глупо. Однако отношения с Адамом были для нее словно глоток свежего воздуха, и ее безудержно тянуло к нему. Она несколько раз пыталась порвать с ним и остаться не более чем друзьями, но все равно не выдерживала. Дженис надеялась, что терапия поможет ей разобраться в своем поведении и «зависимости» от Адама, а также подскажет, как разорвать эти отношения окончательно.

В раннем детстве Дженис переживала тяжелые потери, вину и стыд. Повзрослев, она смогла понять, что не виновата ни в гибели сестры, ни в депрессии матери, вот только в детском возрасте, как обычно бывает, приняла всю ответственность за происходящее за себя. Забота бабушки по отцовской линии успокоила ее сердце, а после свадьбы с Джимом она жила счастливой и полноценной жизнью. Разве смогла бы Дженис ввязаться в отношения с Адамом, если бы на нее не обрушились события, которые пробудили в ней воспоминания о детских травмах?

Когда Дженис не выбрали в школьный совет, то в ней проснулись ощущения стыда и беспомощности, которые она испытывала еще в детстве. То, что ее сын отправляется в колледж, в действительности указывало на ее родительские заслуги, однако радость омрачали воспоминания о смерти сестры и сопровождавшее ее ощущение вины. Кроме того, Дженис приходилось заботиться об отце, из-за чего в ней проснулось то отчаяние, которое она испытывала, когда не могла осчастливить собственную мать. Возможно, к и без того многочисленным переживаниям добавились мысли о неизбежности смерти, которые вполне уместны перед пятидесятилетием. Поскольку отношения с Адамом выглядели запретными, они вызывали у Дженис трепет и возбуждение, которые отвлекали ее от тревоги. Явно нездоровое поведение Адама напоминало Дженис о матери, из-за чего у нее появилось желание «спасти» любовника, доказать, что она способна кому-то «помочь», и тем самым оправиться от травм прошлого.