Цитаты из книги «Ребенок с характером. Как его любить, воспитывать и не сойти с ума»

Интенсивность реакций и эмоцио­нальность, присущие детям с непростым характером, запрограммированы у них на генетическом уровне. Но под вашим руководством ребенок может научиться сглаживать и перенаправлять свои сильные эмоции. Может быть, это будет удаваться ему не каждый раз, но достаточно часто для того, чтобы вселить в вас надежду. Изменив свое собственное поведение, вы сможете изменить и поведение ребенка.

Исследователи установили, что способность регулировать и умерять свои эмоции позволяет нам управлять физиологическими реакциями нашего организма таким образом, чтобы сохранять способность трезво мыслить в любой ситуации и, как следствие, держать ситуацию под контролем

Как родители мы знаем, что дети обращаются к нам за успокоением и поддержкой, но зачастую не осознаем того, что они также смотрят на нас и других взрослых, чтобы понять, какие эмоции они должны испытывать в тех или иных ситуациях и как нужно управлять этими эмоциями. Они берут с нас пример. Если мы расстроены, они расстраиваются. Если мы остаемся невозмутимыми, они тоже сохраняют спокойствие.

Миру нужны и экстраверты, и интроверты. Различия между ними создают гармоничный баланс и делают нашу жизнь более интересной. Нам нужно лишь помнить о том, что интроверты получают психическую энергию благодаря внутренним ресурсам, а экстраверты черпают ее вовне

Гиперэмоциональность — причина бурных переживаний вашего ребенка. Это та невидимая пружина, которая и заставляет его выстреливать немедленными мощными реакциями. Гиперэмоциональность дарит ребенку такие глубокие и сильные чувства, какие редко доводится испытать другим людям

Если вы интерпретируете интенсивные реакции и эмоции вашего ребенка исключительно в негативном свете, они не вызывают у вас ничего, кроме злости. В этом случае вы вряд ли будете готовы к тому, чтобы спокойно и конструктивно работать над силой собственных реакций и реакций вашего ребенка. Вы хотите лишь одного — прекратить «плохое» поведение как можно быстрее и любыми способами

Запомните: ваши мысли, слова и действия влияют на эмоции вашего ребенка и, следовательно, могут изменить их. Разумеется, для того чтобы смягчить интенсивность реакций вашего чада, вам потребуется много усилий, совместной работы, терпения — и эмоций. И зачастую начать нужно с самого себя. Но если вы научитесь управлять собственными эмоциями и сохранять спокойствие, ваши отношения с ребенком станут намного стабильнее и счастливее.

Как родители мы знаем, что дети обращаются к нам за успокоением и поддержкой, но зачастую не осознаем того, что они также смотрят на нас и других взрослых, чтобы понять, какие эмоции они должны испытывать в тех или иных ситуациях и как нужно управлять этими эмоциями. Они берут с нас пример

Экстраверты получают энергию из внешнего мира . Они не просто любят людей, они нуждаются в них

Интроверты требуют личного пространства вовсе не потому, что они эгоистичны, асоциальны или высокомерны. Просто отсутствие такого пространства истощает их энергию