Цитаты из книг автора «Mel Robbins»

Нужно быть очень зрелым человеком, чтобы уметь отстраниться от собственных эмоций и войти в чужую реальность. Трудно принять, что кто-то может тебя любить и одновременно иметь мнение, которое обижает или даже оскорбляет тебя.

Но это именно иллюзия. Потому что, сколько бы мы ни старались, на деле мы не можем контролировать других людей или обстоятельства. Люди всё равно будут поступать так, как считают нужным. Они будут делать свой выбор, жить своей жизнью.

стремление всё контролировать — это глубоко инстинктивная реакция. Это страх. Страх быть отвергнутой. Страх, что тебя не примут. Страх, что всё развалится, если ты не стоишь у руля. И он проявляется по-разному.

Если тебе трудно изменить свою жизнь, достичь поставленных целей или почувствовать себя счастливее, послушай: дело не в тебе. Проблема в той силе, которую ты незаметно отдаёшь другим.

Хватит тратить жизнь на то, что ты не можешь контролировать

МАЛЕНЬКИЕ, НО РЕГУЛЯРНЫЕ ШАГИ МЕНЯЮТ ВСЁ

Любой профессиональный игрок в карты скажет тебе: важно не то, какие карты тебе раздали. Важно, как ты ими играешь.

У тебя есть только одна вольная и бесценная жизнь. Проживи её так, чтобы гордиться собой.

Люди могут встретить тебя только на той глубине, на которую они сами когда-то осмелились погрузиться. Большинство не ходило на терапию. Не разбиралось со своими травмами. Да и не хочет.

Если ты хочешь добиваться целей, чувствовать уверенность, быть счастливее, быть здесь и сейчас — ты должен прекратить позволять другим людям выводить себя из строя.