ТИПИЧНОЕ МЕНЮ ПЛОВЧИХИ ДЖАСМИН АЛХАЛДИ НА ДЕНЬ
Завтрак
Омлет с сыром и индейкой, овсяная каша, банан
Второй завтрак
Гранола (цельные злаки, орехи, семена), протеиновый шейк Muscle MilkTM
Обед
Рыба на гриле, киноа, зеленый салат, фруктовый сок
Ужин
Стейк из говядины, овощи на гриле, фруктовый сок