Цитаты из книги «Как быть стоиком: Античная философия и современная жизнь»

12. Размышляйте о каждом прошедшем дне. «Сну не дай низойти на свои усталые очи21, каждое за день свершенное дело пока не рассмотришь: "В чем преступил я? Что сделал? Какой мною долг не исполнен?" С этого ты начав, разбирай по порядку. И следом кайся в дурных деяньях своих, или радуйся — добрым».

Одна из ключевых мыслей Эпиктета состоит в том, что нам присуща склонность беспокоиться и сосредотачиваться на вещах, которые мы не можем контролировать. А надо концентрировать внимание на тех параметрах нашего жизненного уравнения, над которыми у нас есть власть.

С самого начала стоицизм развивался как в высшей степени практическая философия (та, которая изучает человеческую деятельность на практике). Но он не был бы «философией» без теоретической основы, а ею является такая идея: чтобы хорошо (в эвдемоническом смысле) прожить жизнь, необходимо понимать две вещи: природу мира (и свое место в нем) и природу человеческого мышления (со всеми его ошибками и стремлением расставлять самому себе ментальные ловушки). К пониманию этих вещей и стремился каждый стоик.

человек должен стараться избегать боли и стремиться к радости в жизни, но при этом не ставить под угрозу свою добродетельность. Лучше достойно терпеть боль, чем испытывать радость постыдной ценой.

Лучше достойно терпеть боль, чем испытывать радость постыдной ценой.

Вселенная не подчиняется вашим желаниям и приказам — она делает то, что делает

спокойствие духа и невозмутимость в любой жизненной ситуации.

настоящая дружба, как и истинная любовь, познается не в радости, а в горе.

стоицизм «проповедует» социальную активность, любовь ко всему человечеству и природе.

Один из главных принципов стоицизма состоит в умении различать вещи, которыми мы можем управлять и которыми — нет.