Цитаты из книг автора «Маша Ворслав»

Сейчас часто делают комбинированные средства, например увлажняющие кремы с витамином С. Или солнцезащитные кремы с пептидами. Игнорировать их не стоит, потому что такая косметика упрощает уход. В ней производители заранее правильно и эффективно сочетают увлажняющие и, например, осветляющие компоненты.

Идеальная концентрация для витамина С — 7–15%.

Витамин С омолаживает за счет того, что, с одной стороны, служит вспомогательным фактором для ферментов, которые контролируют качество коллагена, а с другой — участвует в образовании вещества, ответственного за его количество.

Из-за того, что розацеа — это в первую очередь воспаление, для облегчения состояния нужно использовать противовоспалительные средства. Одно из самых эффективных — азелаиновая кислота в концентрации выше 10–20%. Косметика с серой в концентрации 5–10% тоже показывает эффективность при розацеа. Она обычно не очень приятно пахнет, поэтому чаще всего с серой делают гели для умывания. Для уменьшения проявлений розацеа применяют и поверхностные антибиотики, потому что проблема связана в том числе с развитием бактерий. Самые распространенные средства — это метронидазол и сульфацетамид натрия. Иногда для лечения используют клиндамицин, эритромицин и бензоилпероксид.

Ниацинамид, или никотиновая кислота, — один из самых изученных ингредиентов косметики. У него множество полезных свойств, и особенно хорошо он подходит именно для чувствительной и раздраженной кожи. Ниацинамид заставляет кожу, с одной стороны, самостоятельно производить больше церамидов, а с другой — быстрее обновляться, то есть быстрее производить ороговевшие клетки и утолщать защитный барьер.

Липидная часть защитного барьера содержит церамиды, холестерол и свободные жирные кислоты. Для того чтобы ее восстановить, нужно искать кремы, в которых есть эти вещества. Они восполнят недостаток защитных липидов, и кожа станет менее реактивной18. Минеральное масло, сквалан и силиконы для раздраженной кожи тоже подходят. Они создают на ней искусственный барьер и не дают воде испаряться

Самая распространенная причина раздраженности кожи — неправильное использование косметики, злоупотребление ею или применение неподходящих средств. Барьер нарушается в первую очередь от чрезмерного очищения (оно смывает защитные жиры) и отшелушивания (оно удаляет ороговевшие клетки).

Чувствительность и реактивность кожи — это чаще всего результат нарушенного или ослабленного защитного барьера. Последний состоит из двух компонентов — ороговевших частиц кожи (корнеоцитов) и липидов (жиров), заполняющих пространство между ними. Этот барьер, если с ним все в порядке, очень хорошо удерживает воду в коже и не дает ничему проникать в нее извне. Если же он нарушен, в кожу легче попадают вредные вещества, и она реагирует на это раздражением

часто бывает так, что санскрины вызывают на ней раздражение из-за органических фильтров. В этом случае лучше выбирать кремы с минеральными фильтрами — оксидом цинка и диоксидом титана. Они раздражают кожу и глаза намного реже. На них обычно есть пометки «mineral» или «physical».

Кремы на основе минерального масла подходят для атопичной кожи лучше всего, потому что оно создает надежный барьер, будучи при этом нейтральным. Также стоит обратить внимание на кремы, которые содержат в себе те компоненты, из которых строится защитный барьер кожи. Это гиалуроновая кислота, глицерин, церамиды, холестерол, омега-кислоты, сквалан. Наносить такие кремы можно и нужно несколько раз в день, причем на все тело. После душа использовать их нужно сразу, не дожидаясь, пока кожа полностью высохнет. Это поможет «запереть» воду.