Цитаты из книг автора «Маша Ворслав»

Объемная тушь-бестселлер для тех, кто любит быстро краситься, — Lancôme Hypnôse Mascara. Цвет — глубокий черный, без серости.

Weleda Mandel — крем для душа с мягким ароматом миндаля, который плохо пенится, но хорошо очищает. Сам по себе он, конечно, не увлажнит, но после него коже будет комфортно.

Бальзам для снятия макияжа на масляной основе Clinique Take The Day Off растворяет стойкую косметику и санскрин и поэтому отлично подходит для первого этапа очищения.

Санскрин не нужно втирать в кожу, ведь весь его смысл в том, чтобы находиться на поверхности. Поэтому солнцезащитный крем, который оставляет на коже пленку, — это правильный крем. Если поверх вы используете тон, лучше наносить его вбивающими движениями пальцев или спонжем, чтобы не повредить образовавшуюся пленку.

Если среди ваших баночек есть масла для лица, то их можно использовать и поверх крема, и под него, и даже вместо — как больше нравится.

Другой замедляющий старение инструмент — антиоксиданты24. Это вещества, которые борются со свободными радикалами. А свободные радикалы — это нестабильные молекулы, которые повреждают клетки организма в целом и кожи в частности. Чем больше накапливается таких повреждений, тем заметнее возрастные изменения. Антиоксидантные свойства есть у многих веществ, но самыми эффективными считаются витамины А, С и Е. И так удачно сложилось, что у этих витаминов, кроме антиоксидантных, есть масса других полезных для кожи свойств.

Отшелушивание для обезвоженной кожи тоже важно, потому что, если на ней накопилось много ороговевших клеток, весь уход будет впитываться в них и не будет работать так, как должен. Для пилинга лучше всего подойдут AHA-кислоты: гликолевая, молочная, миндальная. Они, кроме отшелушивания, дают еще и увлажнение. При этом важно не перестараться: от пилинга кожа не должна шелушиться и раздражаться, иначе пострадает защитный барьер. Более подробно об отшелушивании мы написали в главе 4.

Суперувлажняющая ночная маска Origins Drink Up Intensive пахнет абрикосом, здорово разглаживает и питает. Утром кожа будет выглядит намного красивее, чем вечером.

Средства против акне лучше всего работают, если использовать их в комплексе. Но применять сразу несколько средств в один заход не рекомендуем. Сначала стоит попробовать наносить разные средства в разные дни. Например, в один день — ретиноиды, в другой — бензоилпероксид. Важно подобрать такую частоту использования, при которой средство боролось бы с проблемой, но при этом не вызывало сильных раздражений. В идеальном случае ретиноиды, антибиотики или кислоты нужно использовать один раз в день, бензоилпероксид — два. Но у разных людей частота может отличаться, а сейчас есть много средств, которые содержат сразу несколько активных компонентов.

Основными причинами предрасположенности к акне называют избыток гормонов группы андрогенов или повышенную чувствительность к ним сальных желез3. Существуют данные о том, что на возникновение акне может влиять питание4, в частности молочными продуктами и продуктами с высоким гликемическим индексом, но официально эта причина пока не признается. Еще есть сведения, что появление прыщей может усугубляться от стресса5. А иногда акне возникает от неправильного ухода. Здесь может играть роль и раздраженность кожи, и комедогенность косметики.