Цитата из книги «Биполярное расстройство. Гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы»

Важная и несложная практика при лечении БАР – ведение дневника настроения. Дневник поможет объективно оценить эффективность лечения и увидеть его результаты.