Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
14 час. 55 мин.
820 Мбайт
2025 год
16+
«Начну в понедельник», «с нового года», «со следующей недели» – до боли знакомые обещания. Тот самый понедельник наступает, но цели так и остаются невыполненными.
Мартин Медоуз, автор бестселлеров по версии Wall Street Journal, сам когда-то страдал синдромом понедельника. Но потом решил задаться целью сохранить дисциплину в течение года. И ему это удалось благодаря техникам, которыми он делится в этой книге.
«365 дней самодисциплины» – это программа на каждый день с короткими упражнениями. Они помогут держать себя в тонусе, а еще:
– выстроить систему привычек;
– повысить личную продуктивность;
– без надрыва и выгорания добегать до финиша;
– чувствовать энергетический заряд от того, что вы делаете.
слушайте онлайн полную версию аудиокниги «365 дней самодисциплины. Год, который изменит вашу жизнь» автора Мартин Медоуз на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «365 дней самодисциплины. Год, который изменит вашу жизнь» где угодно даже без интернета.
О проекте
О подписке