Цитаты из книги «Мой ребенок – интроверт. Как выявить скрытые таланты и подготовить к жизни в обществе»

Предпочтительная активация тормозной системы приводит к тому, что интроверты: с трудом просыпаются по утрам; цепенеют под влиянием стресса; ходят, едят и говорят обычно медленно; как правило, тихо говорят; не сразу осваиваются в новой ситуации; колеблются при принятии решений и часто говорят себе «нет»; нуждаются в тепле и усиленном потреблении белка, так как почти все время переваривают пищу, в результате чего кровь приливает к внутренним органам, а не к конечностям;

память; иногда не могут вспомнить то, что знают; мысленно разговаривают с другими людьми и иногда бывают уверены, что произнесли мысль вслух; им надо проспать ночь для того, чтобы лучше разобраться в своих ощущениях, мыслях и чувствах принимают многие вещи слишком близко к сердцу; испытывают «всплески счастья», погрузившись в интересный для них предмет; чтобы лучше разобраться в своих мыслях и чувствах, рассказывают или пишут о них близким людям, которым доверяют.

Интроверты обрабатывают информацию с помощью длинных ацетилхолиновых нейронных путей и поэтому: могут внезапно заговорить, пока обдумывают фразу; склонны к оживленным внутренним диалогам; активно пользуются функциями мозга, отвечающими за планирование; для проявления эмоций и принятия решений пользуются медленно работающими участками мозга; любят находиться в знакомой обстановке; новые факты лучше усваивают в контексте; обладают тонким чувством юмора, но видят это только близкие люди; предпочитают внутренние вознаграждения; видят яркие сновидения и любят их обсуждать; сосредоточившись на одной проблеме, отключаются от всего остального; с трудом подыскивают слова, особенно если устали; если умеют извлекать усвоенную информацию, то проявляют незаурядную

(ПЭТ) мозга интровертов и экстравертов, показали, что мозговой кровоток у них распределяется по-разному. У экстравертов он ниже в тормозных областях лобных долей, но хорошо выражен в задних отделах мозга, где находятся участки, определяющие тягу к сенсорной и эмоциональной стимуляции. У интровертов, наоборот, максимальный кровоток обнаруживался в лобных долях — в том участке мозга, который отвечает за торможение, предварительное планирование и обдумывание действий.

Малопонятный, но очень важный факт: ацетилхолин активирует другую систему вознаграждений. Это очень мощная, хоть и почти незаметная система. Так, опыты на крысах показали, что животные отказываются от еды и секса при стимуляции холинергических проводящих путей. Когда человеческий мозг активируется ацетилхолином, у людей обостряется восприятие, они наслаждаются своей деятельностью и при этом успокаиваются. Когда мы работаем головой, ацетилхолин производит в наших мозгах «всплески счастья» (словом «счастье» ученые обозначают чувство удовлетворения). Благодаря этой системе некоторые интроверты испытывают удовольствие, всю жизнь изучая, например, один вид жуков. Экстраверты редко испытывают такую радость, просто не замечая ее.

Деление на экстравертов и интровертов не такое уж однозначное. Ни один из нас не бывает полностью «внутреннником» или «наружником» — время от времени эти роли чередуются. Но тем не менее у каждого из нас есть доминирующие черты, заданные контрольными точками. И так же, как у человека может доминировать правое или левое полушарие мозга, правый или левый глаз, мы являемся либо правшами, либо левшами — так же мы можем причислять себя либо к интровертам, либо к экстравертам.

Если же вы начнете писать левой рукой, легкость эта улетучивается, как дым

отключают определенные типы сложных мозговых функций и включают непроизвольные движения, побуждая детей сначала делать, а потом думать.

Ацетилхолин управляет такими жизненно важными функциями, как концентрация внимания, уровень сознания, степень готовности, переход от бодрствования к засыпанию; ацетилхолиновые сети контролируют произвольные движения и отвечают за хранение памяти.

Симпатическая нервная система — это система «бегства, страха и борьбы»; парасимпатическая система отвечает за «отдых и пищеварение».