Цитаты из книг автора «Марта Сирс»

По своему опыту можем сказать, что матери перегорают по большей части не из-за требований ребенка, а потому, что семья ждет от них еще очень многого, потому, что у них много лишних обязанностей, и потому, что о них самих не заботится никто.

Вот рецепт лекарства, гораздо более быстрого и простого, чем часовой визит к врачу: «Я заказал для тебя спа и подвезу тебя туда. Заберу тебя в шесть вечера, и на обратном пути заглянем в пиццерию. Кроме того, мне и самому хочется погулять часок в парке с малышом».

Поскольку выработка молока вашим организмом и ваши эмоции тесно связаны, когда у вас хорошее настроение, больше вероятность, что рефлекс молокоотделения будет срабатывать хорошо. Усталость, страх, напряжение и боль – обычные эмоциональные враги, снижающие лактацию. В этом случае ваш ребенок получает преимущественно переднее, или первое, молоко, менее сытное и менее питательное. Вследствие наличия эмоциональной связи между гормонами и выработкой молока расстроенная мать выводит из строя выработку молока

Один из наиболее ярких показателей того, какой философии родов придерживается врач, – это его отношение к вам: как к участнику процесса или как к пациенту. Другой признак – понимает ли врач важность смены положения роженицы на различных стадиях родов как средство снятия боли и стимуляции процесса.

ситуацией или предпочитаю передать контроль кому-то более авторитетному? • Хочу ли я снять боль при помощи медикаментов или приемов самопомощи? • Как я буду реагировать на необходимость кесарева сечения? • Чего я боюсь? • Безразличен ли мне пол врача – мужчина он или женщина? • Хочу ли я узнать максимум о беременности и родах или мне достаточно просто пройти через все это? • Какое участие хочет принять мой супруг в беременности и родах? Что я жду от него? • Будет ли супруг поддерживать меня, если процесс пойдет не так, как планировалось?

Есть ли у меня конкретное представление о том, что я хочу от родов? Могу ли я рассказать об этом другим? • Мне нужен врач или акушерка? Или оба специалиста? • Хочу ли я сама управлять ответственной

ХОРОШО ЗАБОТЬТЕСЬ О СЕБЕ, ЧТОБЫ ВЫ МОГЛИ ХОРОШО ПОЗАБОТИТЬСЯ О РЕБЕНКЕ.

Станьте специалистом по своему ребенку. Никто не справится с этой работой лучше вас.

Прислушайтесь к своим инстинктам и доверяйте своей способности правильно понимать ребенка – это станет надежной основой хороших отношений с ребенком на долгие годы вперед.

Это обязанность папы – холить и лелеять маму, чтобы она могла холить и лелеять ребенка.