Цитаты из книги «Триггеры. Формируй привычки – закаляй характер»

Я скептически отношусь к «одномоментному опыту, изменившему жизнь». Он может повлиять на человека в краткосрочной перспективе, но не сделает ничего осмысленного или долговечного. Ведь этот процесс не происходит по воле импульса, надежды и молитв: он основан на стратегии поведения.

Когда мы строим планы на будущее, то нечасто учитываем помехи. Мы планируем так, будто собираемся жить в идеальном мире и все оставят нас в покое, чтобы мы могли

результате сила воли, на которую мы рассчитываем, когда ставим перед собой цель, редко соответствует той, которую мы демонстрируем, когда пытаемся своей цели достичь. Что-нибудь всегда появится, чтобы потопить наш корабль. Это убеждение провоцирует чрезмерную самоуверенность.

Но немногие из нас могут предвидеть предстоящие испытания. В ре

Наши внутренние убеждения становятся причиной неудачи еще до того, как она произойдет.

Инерция не дает нам меняться. Для первого шага нужны неимоверные усилия.

Судьба — это карты, которые нам раздали. Вы

шесть вовлекающих вопросов. Сделал ли я все возможное, чтобы поставить четкие цели? Сделал ли я все возможное, чтобы добиться прогресса на пути к этим целям? Сделал ли я все возможное, чтобы найти в этом смысл? Сделал ли я все возможное, чтобы быть счастливым? Сделал ли я все возможное, чтобы построить позитивные отношения? Сделал ли я все возможное, чтобы полностью включиться в работу?

Эта уверенность вызывает ложное чувство устойчивости

Кризис может серьезно увеличить время, которое необходимо для положительных перемен.