Цитаты из книг автора «Марша Лайнен»

просто наткнулась именно на то, что было мне необходимо, даже не осознавая своей удачи. Еще более странным и удивительным оказалось то, что это была единственная программа, на которую я подала заявку. Как будто знала, где должна оказаться и что наилучшим образом подходит под мои потребности

что я опять куда-то не вписываюсь, к тому моменту уже стало привычным фактом моей жизни.

инструменты поведенческой терапии продолжают развиваться

Мне потребовалось несколько десятилетий, чтобы научиться рабочим взаимоотношениям.

люблю находиться в интеллектуально стимулирующей среде.

Бихевиоризм — еще один подход, совсем другой, нежели психиатрия или психоанализ. Он фокусируется на поведении, действиях людей. Вместо того чтобы менять «­биологию» человека (психиатрия) или его мысли (психо­анализ), бихевиорист пытается напрямую изменить его поведение.

психиатрия считает внутренний биологический (то есть химический) дисбаланс причиной нежелательного поведения. Главное в психиатрии — поменять «биологию», и это достигается с помощью психотропных препаратов.

дисфункциональному поведению относятся в том числе такие состояния, как обсессивно-компульсивное, посттравматическое стрессовое расстройство, социофобия, расстройства личности, пищевого поведения, стремление к самоповреждениям

список, который я назвала «Причины жить для тех, кто хочет умереть». Мы нашли семьдесят две причины, которые входили в одну из шести групп: «Я обязан жить и бороться», «Я ответствен перед семьей», «Я ответствен перед детьми», «Я боюсь умереть», «Я боюсь осуждения» и «Это противоречит моим моральным убеждениям». Но в ту пасхальную ночь мужчину, которому я пыталась помочь, совершенно не интересовали причины жить. Я продолжала перебирать идеи. Наконец я сказала: «Знаете, если ваш брак — катастрофа, это еще не значит, что ваша жизнь должна быть катастрофой». По какой-то причине мои слова на него подействовали. Он посмотрел на меня и как-то растерянно спросил: «Разве? Я не думал об этом». «Да, так и есть», — ответила я. Это стало для него поворотным моментом. Мужчина успокоился, и потом мы довольно долго обсуждали, как встать на путь новых возможностей.

Настойчивость была моим главным козырем на протяжении всей жизни. Я привыкла упорно двигаться к цели и не сдаваться. Я должна была следовать обету, который дала Богу. Поэтому не собиралась принимать отказ Джина.